Vananedes hakkame oma nahas loomulikult kaotama kollageeni ja elastiini, mis on kaks peamist komponenti naha püsivuse ja nooruse säilitamiseks. Kuigi me kõik soovime, et saaksime vabaneda vananemismärkidest, spontaansetest plekidest, ebamugavast kuivusest ja ärritusest, ei muutu need muutused meie praegust nahahooldusrutiini muutmata.
1.Pidage põhitõdesid
Nahahoolduse osas on mõnikord vähem rohkem - eriti kui soovite vältida ärritust. Ärge' mõelge oma praegusele rutiinile üle ja veenduge, et jääte oma põhitoodete juurde. Näiteks niisutage iga päev kerge, mitte-komedogeense valemiga.
2.Lihtne koorimine
Kuna rakkude uuenemine aeglustub vanusega, võib koorimine olla abiks, kui soovite taastada tuhmi ja tuhmunud nahka. Siiski on oluline märkida, et mõned füüsilised koorijad võivad nahka liigselt ärritada.
3.Ärge häirige oma naha pH -d
Selleks, et meie naha&happeline mantel korralikult toimiks, vajab see optimaalset - kergelt happelist - pH -d umbes 5,5. Kui see arv kõigub liiga palju, võib juhtuda igasuguseid asju, sealhulgas spontaanseid läbimurdeid või nahaärritusi. Vältige karme koostisi, mis võivad nahka leelistada, ilma jätta selle looduslikud õlid ja jätta nahabarjääri haavatavaks.
4.Kaitse vabade radikaalide ja UV -kiirte eest
Vabad radikaalid ja UV -kiirgus võivad teie nahka laastada. Kasutage iga päev laia spektriga SPF-i 30 või rohkem ja katke see kindlasti antioksüdantide rikaste toodetega.